Über YogaLeicht – Unsere Reise zu einem leichteren Leben
Namaste und herzlich willkommen bei YogaLeicht!
Wir sind Isabell und Sophie, zwei lebensfrohe Frauen, die Yoga nicht nur als Sport, sondern als ganzheitliche Lebensphilosophie entdeckt haben. Gemeinsam haben wir YogaLeicht ins Leben gerufen, um anderen Menschen – genau wie dir – zu zeigen, wie Yoga auf einfache, zugängliche Weise in den Alltag integriert werden kann.
Wer sind wir?
Isabell, eine ausgebildete Yoga-Lehrerin und Atemtherapeutin, hat vor über zehn Jahren ihren Weg auf die Matte gefunden. Nach einer stressigen Karriere in der Werbebranche und den ständigen Rückenschmerzen durch das viele Sitzen am Schreibtisch, suchte sie nach einem Ausgleich. Was als Hobby begann, verwandelte sich schnell in eine tiefere Leidenschaft, die ihr nicht nur körperlich half, sondern auch mental Ruhe und Klarheit brachte.
Sophie hingegen kommt aus einer ganz anderen Ecke – sie war lange Zeit in der Fitnessbranche tätig. Als leidenschaftliche Läuferin und Fitnesstrainerin war Bewegung schon immer ein großer Teil ihres Lebens. Doch erst als sie in einer stressigen Phase ihres Lebens zum Yoga fand, erkannte sie, wie sehr sie nicht nur ihre körperliche, sondern auch ihre geistige Stärke verbessern konnte. Heute liebt sie es, ihre Erfahrungen mit Fitness und Yoga zu kombinieren, um andere zu unterstützen.
Unsere Mission
Wir haben YogaLeicht gegründet, weil wir der Meinung sind, dass Yoga für alle da ist – unabhängig vom Alter, der Fitness oder der Flexibilität. Wir möchten dir zeigen, dass du nicht in den Kopfstand kommen oder dich wie ein Gummiband verbiegen musst, um die Vorteile von Yoga zu spüren. Unsere Philosophie basiert darauf, Yoga einfach, zugänglich und leicht verständlich zu machen.
YogaLeicht soll dir helfen, Schritt für Schritt mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen – sei es durch sanfte Asanas, Atemtechniken oder einfache Meditationen. Für uns steht im Mittelpunkt, dass du dich wohlfühlst und eine Verbindung zu deinem Körper und deinem Geist aufbaust. Egal, ob du nach Wegen suchst, deinen Rücken zu stärken, mehr Beweglichkeit zu erlangen oder einfach nur den Stress des Alltags hinter dir zu lassen – bei uns bist du genau richtig!
Was macht YogaLeicht so besonders?
- Alltagstauglichkeit: Wir wissen, dass das Leben hektisch sein kann. Deshalb sind unsere Yoga-Übungen so konzipiert, dass du sie in nur wenigen Minuten am Tag umsetzen kannst – ohne komplizierte Abläufe oder Equipment.
- Einfühlsamkeit: YogaLeicht ist kein Raum für Perfektion. Unsere Kurse und Blogartikel sollen dich unterstützen, dort anzusetzen, wo du gerade bist – nicht, wo du denkst, dass du sein müsstest.
- Gemeinschaft: Wir glauben daran, dass Yoga eine Praxis ist, die am besten in Gemeinschaft geteilt wird. Bei uns findest du nicht nur Kurse, sondern auch einen Raum zum Austausch, Inspiration und gegenseitiger Motivation.
Unsere Geschichte
Wir, Isabell und Sophie, haben uns vor einigen Jahren bei einer Yoga-Fortbildung kennengelernt. Trotz unserer unterschiedlichen Hintergründe und Wege zum Yoga hatten wir sofort eine gemeinsame Vision: Yoga sollte leicht zugänglich und für jeden machbar sein. So entstand die Idee für YogaLeicht – einen Ort, an dem Yoga-Anfänger, Bewegungsmuffel und gestresste Menschen zusammenkommen können, um ohne Druck und mit viel Freude Yoga in ihr Leben zu integrieren.
Komm in unsere YogaLeicht-Familie!
Wir laden dich ein, gemeinsam mit uns auf die Matte zu kommen und herauszufinden, was Yoga dir alles geben kann. Stöbere durch unsere Blogartikel, melde dich für unsere kostenlosen E-Books an oder probiere unsere sanften Yoga-Flows aus. Egal, ob du Yoga-Neuling bist oder einfach etwas Neues ausprobieren möchtest – wir stehen dir zur Seite.
Isabell und Sophie
Dein YogaLeicht-Team
Kontakt: infoyogaleicht@gmail.com
